《三十而已》这首歌，由林沛涌操刀词曲，张罗负责音乐编曲，张博进行混音，许艳超担任监制。它似乎描绘了三十岁上下的我们所遭遇的各种挑战，像是孤独、忧郁以及梦想与现实之间的碰撞。歌词里说：“不过才三十而已，怎么感觉已经老去”，还有“现实把梦打碎又让风起”，透露出这个年纪人们的心声和感慨。