导言： 音乐是睡前的一剂心灵良药，以“共鸣性和感染力”等元素，引导着人们进入宁静且治愈的chill氛中，日常生活中的白噪音极具这一特点，有效屏蔽其他干扰声音，进而促使大脑对单调刺激会产生谐振，逐渐放松，帮助改善失眠、提高睡眠的质量。 夜晚使人多愁善感，身心总在不断寻觅着深度松弛方式；为此，本曲单将根据《睡前松弛指南》主题精选一系列“白噪音”曲目，其以雨声、风声、虫鸣声、海浪声等清脆且驰放的质感音色，营造着一种稳定且舒适的环境‌，旨在为听众们提供极为放松的助眠体验‌，因此，成为睡前不可或缺的重要助手。