《一秒钟》是一首充满力量与治愈感的歌曲，由何俊莹、阿神联合创作词曲，罗嘉豪和曾庆欣共同监制。 歌曲以“一秒钟”为契机，传递出放下过往阴霾、拥抱新生的态度。歌词中“让眼泪结束 愉快就接通”“有暗黑必有光”等句，鼓励听者在一秒钟内转送坏消息、忘掉悲伤，以自爱自信的姿态直面生活；“越过难关曙光渐渐会亮”的吶喊，更是将对未来的希冀与坚韧的生命力融合，为每一个在黑夜中徘徊的人注入温暖能量，是一首在旋律与文字间都充满治愈力的作品。