“你心里住着几个小孩？” 不是只有一个。 有时候，它是角落里偷偷哭泣的委屈小孩，抱着膝盖等一个没来的约定；有时候，它是愤怒到砸碎玩具又害怕发抖的愤怒小孩，用最响的声音藏最深的伤心；有时候，它是遇到难题就想躲起来的逃避小孩，把自己藏进影子里；有时候，它是夜里反复确认、总悬着一口气的害怕小孩，怕做错事，怕被丢下；有时候，它是停不下来的焦虑小孩，脑子里转着一万个“万一”；有时候，它是被悲伤淹没的悲伤小孩，眼泪怎么流也流不完。 这些小孩，都是你。 它们不是“不好的部分”，它们只是在你最无助的时候，用仅有的方式保护过你。委屈让你学会忍耐，愤怒让你保有边界，逃避让你得以喘息，害怕让你谨慎前行，焦虑让你提前准备，悲伤让你触碰到真实的自己。 它们陪你走过了很长很长的路。现在，轮到长大的你，转过头来陪陪它们了。 《内在小孩安眠曲》是一张专门写给这些小孩的专辑。每一首歌，都是一个拥抱。