最近我们总说“爱你老己”。我不禁在想，爱老己到底应该怎么去爱？是给自己买鲜花，还是请自己吃一顿大餐… 这些好像都治标不治本。我想我真正需要的爱，是不评判自己，不过度责怪自己，不恶意揣测自己，不总是觉得自己不够好，也不觉得自己平凡到不值得被爱。充分地接纳全部的自己，认识自己所有的情绪，包容自己的一切，给自己足够的安全感。做那个最懂自己的老朋友。所以我写了这首歌。 如果全世界都不包容我，至少我可以自己包容自己，哪怕全世界都在恶意揣测我，至少我可以用最善意的眼光看待自己。我们好像总在向外寻求爱，却忘了其实我们自己就能给自己很多。 一个人在外，上学，上班，工作，打拼。记得不仅要照顾好自己的身体，更要照顾好自己的内心。 希望这种爱自己的力量能治愈到你，我会爱自己，也会用这首歌，去爱每一个听到它的人。