《三十》是张霜剑叶逢春领衔主演的电影《约会也疯狂》的主题曲，由唱作歌手紫浪为电影量身创作，音乐人张伊彤编曲制作，由紫浪张霜剑叶逢春丁丁共同录制演唱。