叙述赞美法、回应式评判、魔法比例、三明治法……作者将分享各种前沿、科学的沟通技巧。本书乍看之下是在探讨社交沟通问题，其实也涉猎了原生家庭、青春期叛逆、校园霸凌、网络暴力、职场拉踩、性别歧视等深刻问题。