· 上海交通大学医学院和上海音乐学院教授联合研发 · 基于认知行为疗法,以3d音乐音效聆听为基础进行冥想 · 正确理解和改变的要求以及伴随而来的有害行为 · 帮助达到“无条件的自我接纳” · 引导自我认知，悦纳自己，从生活情景中汲取力量