轻音乐特别是接近近古典音乐的轻音乐和不包括填词的纯音乐结构简单、旋律明快，可以给人们会带来舒适、平静、温馨、快乐、幸福、惬意、美好的心灵感受。这种感受有利于人们的身心健康。 对于所有人而言，它可以怡神养性，舒坦筋骨，如香汤沐浴、似甘露灌顶，纾解胸中沉积不散的郁闷和阴霾；可以调节血液流动和神经，让人富有活力、朝气蓬勃。消除工作紧张、减轻生活压力、避免各类慢性疾病。所以聆听音乐、鉴赏音乐，是现代人极为普遍的生活调剂和心灵的抚慰剂。也有说它是一种神奇的灵魂补养品。 对于职场人来说音乐可以提升创造力、企划力，可以帮助人们入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力，让人的身心都得到适度的发展、解放